1Um Canto de Ascensões. Por David. Yahweh, meu coração não é arrogante, nem meus olhos são arrogantes; nem me preocupo com grandes questões, ou coisas maravilhosas demais para mim.
上主,我的心靈不知驕傲蠻橫,我的眼目不知高視逞能;偉大驚人的事,我不想幹,超過能力的事,我不想辦。
2Com certeza, eu tenho acalmado e acalmado minha alma, como uma criança desmamada com sua mãe, como uma criança desmamada é minha alma dentro de mim.
願我的心靈得享平靜與安寧;就像斷乳的幼兒,在他母親的懷抱中,我願我的心靈在我內,與那幼兒相同。
3Israel, esperança em Yahweh, a partir deste momento e para sempre mais.