Waiata 57
1 Ki te tino kaiwhakatangi. Aratakiti. He Mikitama. Na Rawiri, i tona rerenga i a Haora i a ia nei i roto i te ana. Tohungia ahau, e te Atua, tohungia ahau, e whakawhirinaki ana hoki toku wairua ki a koe: ae, ka piri ahau ki raro ki te taumarumarut anga o ou pakau, kia pahemo ra ano enei mate.
達味金詩，交與樂官，作於逃入洞中躲避撒烏耳時。調寄「莫要毀壞」。 求你憐憫我，天主，求你憐憫我，求你憐憫我，因為我的靈魂，一心向你投靠，投靠到你翅翼的蔭庇下，等待一切凶禍過去才罷。
2 Ka karanga ahau ki te Atua, ki te Runga Rawa, ki te Atua e oti ai aku mea katoa.
我誠心向至高者呼求，向施惠於我的天主求助；
3 Ka unga mai e ia he kaiwhakaora moku i te rangi, ina tawai te tangata e mea ana kia horomia ahau; (Hera) ka unga mai e te Atua tana mahi tohu me tona pono.
願天主自天賜下慈愛，並賜下忠實恩惠援助我，卻對追趕我的人加以凌嗤。
4 Kei waenganui toku wairua i nga raiona: e takoto ana ahau i waenganui i te hunga e kaia ana e te ahi; i nga tama hoki a te tangata, he tao nei o ratou niho, he pere, he hoari koi ano o ratou arero.
我躺臥在群獅的中間，個個都想把人子吞咽；他們的牙齒是長矛銳箭，他們的舌頭是鋒刀利劍。
5 Kia whakanuia koe, e te Atua, ki runga ake i nga rangi: hei runga atu i te whenua katoa tou kororia.
天主，您的尊高彰顯於天，您的光榮，普臨塵寰！
6 Kua whakatakotoria e ratou he kupenga mo oku takahanga, kua piko toku wairua: kua keria e ratou he poka ki toku aroaro, a taka iho ko ratou ano ki roto. (Hera)
他們為我的腳設下了網羅，要我的性命；在我前面挖掘了陷阱，自己反跌入其中。
7 Pamau tonu toku ngakau, e te Atua, pumau tonu toku ngakau: ka waiata ahau, ae, ka himene ahau.
天主，我的心已準備妥當，我的心已準備妥當，我要彈琴歌唱。
8 E ara, e toku kororia; e ara, e te hatere, e te hapa: ka ara wawe ano ahau.
我的靈魂，你要醒起來，七絃和豎琴，要奏起來，我要喚起曙光。
9 Ka whakamoemiti ahau ki a koe, e te Ariki, i waenganui i nga iwi; ka himene ki a koe i waenganui i nga tauiwi.
上主，我要在萬民中讚美您，上主，我要在列邦中歌頌您。
10 He nui hoki tau mahi tohu, a tutuki noa ki nga rangi, me tou pono a tutuki noa ki nga kapua.
因為您的慈愛高越諸天，您的忠信直達宵漢。
11 Kia whakanuia koe, e te Atua, ki runga i nga rangi: hei runga i te whenua katoa tou kororia.
天主，您在天上備受舉揚，您在地上彰顯榮光！
