Waiata 143
1 He himene na Rawiri. E Ihowa, whakarongo ki taku inoi, kia titaha mai tou taringa ki aku inoi: whakahokia mai he kupu ki ahau i runga i tou pono, i runga i tou tika.
達味聖詠。上主，求你俯聽我的祈禱，因你忠誠，俯允我的哀號，我求你俯允，因你的公道！
2 A kaua e anga e whakawa ki tau pononga: ki tau titiro hoki kahore tetahi mea ora e tika.
千萬不要傳喚你的僕人前去受審，因為活人在你面前不能稱為義人；
3 Kua tukinotia hoki toku wairua e te hoariri; patua iho e ia toku ora ki raro ki te whenua: meinga ana ahau e ia kia noho i nga wahi pouri, kia rite ki nga tupapaku onamata.
仇人迫害我，將我的生命壓倒在地，置我於黑暗之中，視我與死人無異；
4 Na reira i ngaro ai toku wairua i roto i ahau: moti rawa toku ngakau i roto i ahau.
我的精神在我內萎靡不振，我的心靈在我內漸形殭硬。
5 E mahara ana ahau ki nga ra onamata; e whakaaro ana ki au mahi katoa: e whakaaroaro ana ahau ki nga meatanga a ou ringa.
我回憶以往的時日，默想你的各種奇事，思量你手中的作為。
6 Totoro tonu atu oku ringa ki a koe: e hiainu ana toku wairua ki a koe, ano he whenua mauiui. (Hera)
向著你我常伸開我的雙手，渴慕你我的靈魂有如乾土。（休止）
7 Hohoro te whakahoki kupu mai ki ahau, e Ihowa; ka hemo toku wairua: kei huna tou mata ki ahau; kei rite ahau ki te hunga e heke ana ki te poka.
上主，求你快來俯聽我，因我的精神萎靡坎坷；莫要對我遮掩你的慈顏，莫讓我像陷入深坑者然。
8 Meinga kia rongo ahau ki tou aroha i te ata; e whakawhirinaki ana hoki ahau ki a koe: meinga kia matau ahau ki te ara e haere ai ahau; kua ara nei hoki toku wairua ki a koe.
賜我清晨得聞你的仁慈，因我完全信賴你；讓我認識我應走的道路，因我舉心嚮往你。
9 Whakaorangia ahau, e Ihowa, i oku hoariri: ka kuhu nei ahau ki roto ki a koe.
求你救我擺脫我的仇敵！上主因為我時常投奔你！
10 Whakaakona ahau ki te mea i tau e pai ai; ko koe hoki toku Atua: he pai tou wairua; arahina ahau ki te whenua o te tika.
求您教我承行您的旨意，因您是我的天主。願您的善神時常引我導我，走上平坦的樂土。
11 Whakahauorangia ahau, e Ihowa, he whakaaro ki tou ingoa; whakaarohia tou tika, ka whakaputa ake i toku wairua i roto i te pouri.
上主，為了您的聖名，讓我得以生存，為了您的慈愛，領我走出苦津，
12 Aroha mai hoki, a huna oku hoariri: whakangaromia katoatia ano nga kaitukino o toku wairua: he pononga hoki ahau nau.
為您恩佑，滅我仇人，剷除磨難我的諸人，因為我是您的僕人。
