תהילים 90

1 תפלה למשה איש האלהים אדני מעון אתה היית לנו בדר ודר׃

天主的人梅瑟的祈禱。吾主，從永遠到永遠，您就作我們的靠山。

2 בטרם הרים ילדו ותחולל ארץ ותבל ומעולם עד עולם אתה אל׃

群山尚未形成，大地尚未生出，從永遠直到永遠，您已經是天主。

3 תשב אנוש עד דכא ותאמר שובו בני אדם׃

您命令世人歸於灰塵，說：歸來，亞當的子孫們！

4 כי אלף שנים בעיניך כיום אתמול כי יעבר ואשמורה בלילה׃

因為千年在您的眼前，好像是剛過去的昨天，好像夜裏的一更時間。

5 זרמתם שנה יהיו בבקר כחציר יחלף׃

您消滅他們，使他們有如清晨一覺，使他們有如剛出生的嫩苗青草，

6 בבקר יציץ וחלף לערב ימולל ויבש׃

早晨雖然旺盛繁茂，傍晚就已凋謝枯槁。

7 כי כלינו באפך ובחמתך נבהלנו׃

這樣，我們因了您的怒火，而消耗殆盡，我們我們因了您的怒忿，而昏厥不振。

8 שת עונתינו לנגדך עלמנו למאור פניך׃

您把我們的罪惡全在您的面前擺出，在您儀容的光輝前，我們的隱惡全露。

9 כי כל ימינו פנו בעברתך כלינו שנינו כמו הגה׃

我們的日月，都在您義怒中消逝，我們的年歲，也不過像一聲嘆息。

10 ימי שנותינו בהם שבעים שנה ואם בגבורת שמונים שנה ורהבם עמל ואון כי גז חיש ונעפה׃

我們的壽數，不外七十春秋，若是強壯，也不過八十寒暑；但多半還是充滿勞苦與空虛，因轉眼即逝，我們也如飛而去。

11 מי יודע עז אפך וכיראתך עברתך׃

誰能體會您怒憤的威力，誰能覺察您怒火的可畏？

12 למנות ימינו כן הודע ונבא לבב חכמה׃

求您教導我們詳數年歲，使我們達到內心的智慧。

13 שובה יהוה עד מתי והנחם על עבדיך׃

上主，求您歸來，尚待何時？求您快來憐恤您的僕役！

14 שבענו בבקר חסדך ונרננה ונשמחה בכל ימינו׃

使我們清晨就飽享您的慈愛，讓我們能歡欣鼓舞天天愉快！

15 שמחנו כימות עניתנו שנות ראינו רעה׃

您磨難我們，使我們受苦多少日子，求您也使我們多少年月時日歡喜。

16 יראה אל עבדיך פעלך והדרך על בניהם׃

求使您的僕人得見您的化工，給他們的子孫彰顯您的尊榮。

17 ויהי נעם אדני אלהינו עלינו ומעשה ידינו כוננה עלינו ומעשה ידינו כוננהו׃

願上主我們的天主給我們廣施仁風，促使我們所做的工作順利成功，促使我們所做的工作順利成功。