תהילים 90

1 תפלה למשה איש-האלהים אדני--מעון אתה היית לנו בדר ודר

या रब्ब, नसल दर नसल, तू ही हमारी पनाहगाह रहा है।

2 בטרם הרים ילדו-- ותחולל ארץ ותבל ומעולם עד-עולם אתה אל

इससे पहले के पहाड़ पैदा हुए, या ज़मीन और दुनिया को तूने बनाया, इब्तिदा से हमेशा तक तू ही ख़ुदा है।

3 תשב אנוש עד-דכא ותאמר שובו בני-אדם

तू इंसान को फिर ख़ाक में मिला देता है, और फ़रमाता है, “ऐ बनी आदम, लौट आओ!”

4 כי אלף שנים בעיניך-- כיום אתמול כי יעבר ואשמורה בלילה

क्यूँकि तेरी नज़र में हज़ार बरस ऐसे हैं, जैसे कल का दिन जो गुज़र गया, और जैसे रात का एक पहर।

5 זרמתם שנה יהיו בבקר כחציר יחלף

तू उनको जैसे सैलाब से बहा ले जाता है; वह नींद की एक झपकी की तरह हैं, वह सुबह को उगने वाली घास की तरह हैं।

6 בבקר יציץ וחלף לערב ימולל ויבש

वह सुबह को लहलहाती और बढ़ती है, वह शाम को कटती और सूख जातीहै।

7 כי-כלינו באפך ובחמתך נבהלנו

क्यूँकि हम तेरे क़हर से फ़ना हो गए; और तेरे ग़ज़ब से परेशान हुए।

8 שת (שתה) עונתינו לנגדך עלמנו למאור פניך

तूने हमारी बदकिरदारी को अपने सामने रख्खा, और हमारे छुपे हुए गुनाहों को अपने चेहरे की रोशनी में।

9 כי כל-ימינו פנו בעברתך כלינו שנינו כמו-הגה

क्यूँकि हमारे तमाम दिन तेरे क़हर में गुज़रे, हमारी उम्र ख़याल की तरह जाती रहती है।

10 ימי-שנותינו בהם שבעים שנה ואם בגבורת שמונים שנה-- ורהבם עמל ואון כי-גז חיש ונעפה

हमारी उम्र की मी'आद सत्तर बरस है, या कु़व्वत हो तो अस्सी बरस; तो भी उनकी रौनक़ महज़ मशक्क़त और ग़म है, क्यूँकि वह जल्द जाती रहती है और हम उड़ जाते हैं।

11 מי-יודע עז אפך וכיראתך עברתך

तेरे क़हर की शिद्दत को कौन जानता है, और तेरे ख़ौफ़ के मुताबिक़ तेरे ग़ज़ब को?

12 למנות ימינו כן הודע ונבא לבב חכמה

हम को अपने दिन गिनना सिखा, ऐसा कि हम अक़्ल दिल हासिल करें।

13 שובה יהוה עד-מתי והנחם על-עבדיך

ऐ ख़ुदावन्द, बाज़ आ! कब तक? और अपने बन्दों पर रहम फ़रमा!

14 שבענו בבקר חסדך ונרננה ונשמחה בכל-ימינו

सुबह को अपनी शफ़क़त से हम को आसूदा कर, ताकि हम उम्र भर ख़ुश — ओ — ख़ुर्रम रहें।

15 שמחנו כימות עניתנו שנות ראינו רעה

जितने दिन तूने हम को दुख दिया, और जितने बरस हम मुसीबत में रहे, उतनी ही ख़ुशी हम को 'इनायत कर।

16 יראה אל-עבדיך פעלך והדרך על-בניהם

तेरा काम तेरे बन्दों पर, और तेरा जलाल उनकी औलाद पर ज़ाहिर हो।

17 ויהי נעם אדני אלהינו-- עלינו ומעשה ידינו כוננה עלינו ומעשה ידינו כוננהו

और रब्ब हमारे ख़ुदा का करम हम पर साया करे। हमारे हाथों के काम को हमारे लिए क़याम बख़्श हाँ हमारे हाथों के काम को क़याम बख़्श दे।