תהילים 30

1 מזמור שיר-חנכת הבית לדוד ב ארוממך יהוה כי דליתני ולא-שמחת איבי לי

【病後感恩歌】 聖殿祝聖的詩歌，達味作。 上主，我稱揚你，因為你救拔了我，你也沒有使我的仇敵向我自誇。

2 יהוה אלהי-- שועתי אליך ותרפאני

上主，我一向你呼號，我主，你便醫治了我。

3 יהוה--העלית מן-שאול נפשי חייתני מיורדי- (מירדי-) בור (Sheol h7585)

上主，你由陰府中把我救出，又使我安全復生，免降幽谷。 (Sheol h7585)

4 זמרו ליהוה חסידיו והודו לזכר קדשו

上主的聖民，請向上主歌頌，稱謝上主的聖名。

5 כי רגע באפו-- חיים ברצונו בערב ילין בכי ולבקר רנה

因為上主的忿怒，瞬息消散；上主的恩愛卻要終生綿延。晚間雖令人哭涕，清晨卻使人歡喜。

6 ואני אמרתי בשלוי-- בל-אמוט לעולם

我曾自誇說過，我永不會動搖。

7 יהוה-- ברצונך העמדתה להררי-עז הסתרת פניך הייתי נבהל

上主，你恩待我，使我立足於穩固山岡；但是你一掩面，我便立刻感到失措驚惶。

8 אליך יהוה אקרא ואל-אדני אתחנן

上主，我曾向你呼號，我曾向我主哀求說：

9 מה-בצע בדמי ברדתי אל-שחת היודך עפר היגיד אמתך

我如果降入陰府，我的血於你何益？灰土豈能讚美你，或宣揚你的忠義？

10 שמע-יהוה וחנני יהוה היה-עזר לי

上主，請俯聽我，憐憫我；上主，求你前來助佑我。

11 הפכת מספדי למחול לי פתחת שקי ותאזרני שמחה

你把我的哀痛，給我變成了舞蹈，脫去了我的苦衣給我披上喜樂；

12 למען יזמרך כבוד-- ולא ידם יהוה אלהי לעולם אודך

為此，我的心靈歌頌你，永不止息；上主，我的天主，我要永遠稱謝你！