詩篇 30
1 【病後感恩歌】 聖殿祝聖的詩歌，達味作。 上主，我稱揚你，因為你救拔了我，你也沒有使我的仇敵向我自誇。
Itinataas kita, Yahweh, dahil ibinangon mo ako at hindi pinahintulutan ang aking mga kalaban na magalak dahil sa akin.
2 上主，我一向你呼號，我主，你便醫治了我。
Yahweh aking Diyos, humingi ako sa iyo ng tulong, at pinagaling mo ako.
Yahweh, hinango mo ang aking kaluluwa mula sa Sheol; pinanatili mo akong buhay mula sa pagbaba sa libingan. (Sheol h7585)
4 上主的聖民，請向上主歌頌，稱謝上主的聖名。
Umawit ng mga papuri kay Yahweh, kayong bayan niyang matapat! Magbigay ng pasasalamat kapag naalaala ninyo ang kaniyang kabanalan.
5 因為上主的忿怒，瞬息消散；上主的恩愛卻要終生綿延。晚間雖令人哭涕，清晨卻使人歡喜。
Dahil ang kaniyang galit ay isang saglit lamang; pero ang kaniyang pabor ay panghabangbuhay. Ang pag-iyak ay dumarating sa gabi, pero ang kagalakan ay dumarating sa umaga.
6 我曾自誇說過，我永不會動搖。
Buong tiwala kong sinabi, “Hindi ako kailanman mayayanig.”
7 上主，你恩待我，使我立足於穩固山岡；但是你一掩面，我便立刻感到失措驚惶。
Yahweh sa pamamagitan ng iyong pabor ako ay itinatag mo tulad ng isang matatag na bundok; pero kapag itinago mo ang iyong mukha, ako ay naligalig.
8 上主，我曾向你呼號，我曾向我主哀求說：
Umiyak ako sa iyo, Yahweh, at naghanap ng pabor mula sa aking Panginoon!
9 我如果降入陰府，我的血於你何益？灰土豈能讚美你，或宣揚你的忠義？
Anong pakinabang mayroon sa aking kamatayan, kung ako ay bababa sa libingan? Mapapapurihan ka ba ng alabok? Maipapahayag ba nito na ikaw ay mapagkakatiwalaan?
10 上主，請俯聽我，憐憫我；上主，求你前來助佑我。
Pakinggan mo, Yahweh, at ako ay kaawaan! Yahweh, ikaw ay maging katuwang ko.
11 你把我的哀痛，給我變成了舞蹈，脫去了我的苦衣給我披上喜樂；
Pinalitan mo ang aking pagluluksa ng pagsasayaw; hinubad mo ang aking sako at dinamitan ako ng kagalakan.
12 為此，我的心靈歌頌你，永不止息；上主，我的天主，我要永遠稱謝你！
Kaya ngayon ang naparangalan kong puso ay aawit nang papuri sa iyo at hindi mananahimik; Yahweh aking Diyos, magbibigay ako ng pasasalamat sa iyo magpakailanman!
