Tingtoeng 31
1 David kah Tingtoenglung neh aka mawt ham. BOEIPA nang dongah ka ying tih kumhal duela yah sak boeh. Na duengnah neh kai n'hlawt lah.
達味詩歌，交與樂官。 上主，我投靠你，總不會受辱，求你憑你的公義將我救出；
2 Na hna te kai taengah rhep duen lamtah kai he tlek n'huul lah. Kai ham lunghim lungpang la, kai aka khang ham rhalvong im la om lah.
求你側你的耳聽我，速來救我：作我避難的磐石，獲救的城堡。
3 Nang tah ka thaelpang neh ka rhalvong ni. Te dongah namah ming ham kai nan mawt tih nan khool.
因為因為你是我的磐石，我的城堡，為你的名，求你引導我指教我。
4 Namah te ka lunghim coeng dongah kai ham a tung uh lawk lamkah te nan doek.
求你救我脫免暗布的網羅，因為唯有你是我的避難所。
5 Ka mueihla he na kut ah kan hlah tih oltak Pathen BOEIPA loh kai he nan lat.
我將我的靈魂託於你的掌握，上主，忠實的天主，你必拯救我。
6 A poeyoek la a honghi aka ngaithuen khaw ka hmuhuet tih kai tah BOEIPA ni ka pangtung.
拜虛無偶像的人，你深惡痛絕。上主，然而我卻對你全心信賴。
7 Namah kah sitlohnah neh kai kah phacip phabaem te nan hmuh tih ka hinglu kah citcai te nan ming dongah ka omngaih vetih ka kohoe ni.
我要因你的慈愛喜樂歡暢，因為你曾俯視我的慘狀，體會我心靈所受的悲傷；
8 Te dongah kai he thunkha kut ah nan tloeng mueh la ka kho he a hoengpoeknah ah nan sut.
你沒有將我交於敵之手，反而使我穩立於廣闊之處。
9 Konoinah dongah ka mik, ka hinglu neh ka bungko hmawn tih puen ka cak dongah kai n'rhen dae BOEIPA.
上主，求你可憐我，因為我陷入困苦，我的眼、心靈和肺腑，全因憂傷而頹喪。
10 Ka hingnah he kothae loh a ngawn tih ka hueinah neh ka kum thok. Kamah kathaesainah dongah ka thadueng yaai tih ka rhuh hmawn. Te vaengah tol long ah kai aka hmu kamah hmaiben rhoek te kai lamloh birhihnah neh yong uh.
我的生命因憂傷而耗盡，我的歲月在哭泣中消逝，我的精力因悲傷衰退，我的骸骨也已枯槁腐蝕。
11 Kamah puencak dongah hlang boeih neh ka imben kah kokhahnah la mat ka om.
我的仇敵都辱罵我，我的四鄰都恥笑我，我的知己憎恨我，路上的行人都遠避我。
12 Duek tangtae bangla a lungbuei ah kai n'hnilh. Am poo bangla ka om.
我被人全心忘掉，有如死人，活像一個破舊拋棄的瓦盆。
13 theetnah he kaepvai ah rhihnah la muep ka yaak. Amih te kai soah tingtun tih, ka hinglu loh hamla a mangtaeng uh.
當我聽到許多人在嘯，恐怖瀰漫四境，他們在群集商議攻擊我，謀奪我的性命；
14 Tedae kai tah BOEIPA nang dongah ka pangtung tih nang te ka Pathen ni ka ti.
我仍舊依靠你，上主，我說：你是我的天主！
15 Ka khohnin he na kut dongah om. Ka thunkha kut neh kai aka hloem kut lamkah kai n'huul lah.
我的命運全掌握於你手，求你救我脫離我的敵手，擺脫一切迫害我的仇讎。
16 Na sal taengah na maelhmai te han sae sak lah. Na sitlohnah neh kai n'khang lah.
求以你的慈容，光照你僕，求以你的仁慈把我救出。
17 BOEIPA nang kan khue vaengah yah m'poh sak boeh. Halang rhoek te yahpok saeh lamtah saelkhui la duem uh saeh. (Sheol h7585)
上主，因為我呼號了你，求你莫讓我蒙羞；願惡人備受恥辱，默默然歸入陰府！ (Sheol h7585)
18 Hlang dueng te hoemnah neh nueihbu la a hong aka thui mangkhak rhoek loh a kam khom saeh.
願那些驕傲自大，口出妄言，說謊攻擊義人的唇舌啞瘖!
19 Namah aka rhih rhoek ham na khoem pah tih hlang capa rhoek hmuh ah namah dongla aka ying rhoek ham na saii pah na thennah he bahoeng len.
上主，你為敬愛你的人所保留的恩澤，是何等的豐盛！你在人前施予投奔於你者的慈惠，又是何等寬宏！
20 Hlang kah tangkhuepnah lamkah na hmai kah a huephael ah amih te na thuh. Tuituknah ol lamkah pohlip ah amih te na khoem.
你將他們掩護在你儀容的影下，免遭世人的重創；又將他們隱藏在你帳幕的裏面，免遭口舌的中傷。
21 Khopuei vongup khuiah kai ham a sitlohnah khobaerhambae la a tueng dongah BOEIPA tah a yoethen pai.
願上主受讚美，因為他在堅固的城內，向我特別顯出祂那奇妙無比的慈愛，
22 Te dongah ka tamto vaengah, “Na mikhmuh lamkah ka pat coeng,” ka ti. Tedae namah taengla ka pang vaengah ka huithuinah ol nan yaak.
我雖在惶恐中說：「我已被驅逐離開你前。」但我一呼求你，你即刻俯允我的呼聲哀嘆。
23 Amah kah hlangcim rhoek boeih loh BOEIPA te lungnah uh lah. Oltak te BOEIPA loh a kueinah tih hoemnah aka saii te a khawk la a thuung.
眾聖徒！你們應愛慕上主，因祂保祐信徒，但祂對蠻橫的人，必加以嚴厲的報復。
24 BOEIPA dongah aka ngaiuep boeih loh thahuel uh lamtah na thinko cak sakuh.
凡一切信賴上主的人們，請勇敢鼓起你們的心神。
